Buah anggur yaitu buah dari sekalian jenis yang mudah ditemui. Buah ini mempunyai beberapa varian yang berbeda-beda, salah satunya yaitu jenis anggur hitam. Anggur dari jenis ini tidak kalah yang mempunyai kegunaan dari jenis anggur lainnya.

Menurut para ahli telah menerangkan jika sama dengan anggur hijau dan merah, untuk anggur hitam mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi dan juga baik untuk tubuh. Anggur merupakan salah satu jenis buah yang bisa mencegah kanker.

Banyak macam manfaat anggur hitam yang tidak akan lepas dari kandungan nutrisi yang ada di dalamnya. Seluruh kandungan nutrisi yang ada pada dalam kandungan buah anggur hitam, yaitu kalori, karbohidrat, gula, vitamin C, vitamin K dan juga magnesium.

Manfaat Anggur Hitam

1. Menurunkan Risiko Kanker

Manfaat dari anggur hitam yang bisa menurunkan risiko kanker. Dikarenakan anggur hitam mempunyai isi antioksidan yang disebut dengan resveratrol yang sangat bagus untuk mencegah penyebaran sel kanker.

2. Menjaga Berat Badan

Kandungan resveratrol yang ada di dalam anggur hitam, memiliki sifat yang antiinflamasi yang bisa menjadi sumber yang dapat mencegah obesitas. Sebab dari kandungan ini bisa menjadi penghambat dari pembentukan metabolisme lemak. Kandungannya juga bisa meningkatkan pembakaran dari kalori, dimana yang bisa diproses untuk penurunan berat badan dengan cepat.

3. Membantu Tingkatkan Daya Ingat

Anggur hitam juga bisa membuat daya ingat seorang meningkat. Telah di ujikan kepada hewan untuk bisa diperlihatkan adanya kandungan resveratrol dari anggur yang dapat membantu tingkatkan fungsi pada otak.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Manfaat dari anggur hitam yang bisa menyehatkan jantung ini berasal dari kandungan resveratrol yang ada di dalamnya. Sebab senyawa sangat ampuh untuk melancarkan aliran darah.

5. Menyehatkan Mata

Anggur hitam ternyata bisa berguna untuk menyehatkan mata. Dikarenakan dari kandungan lutein dan zeaxanthin yang termasuk dalam golongan karotenoid yang mempunyai fungsi untuk menjaga kesehatan mata.