Apel merupakan salah satu buah yang cukup banyak disukai oleh orang orang. Karena daging buahnya dapat dimanfaatkan, selain daging buah ternyata cuka apel juga memiliki cukup banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Apalagi jika anda mengkonsumsinya secara teratur.

Cuka apel cukup sering digunakan oleh orang orang dalam menjadi bahan masakan. Selain itu cuka apel ternyata juga dapat menjadi salah satu bahan obat yang cukup populer karena dinilai mampu mengobati beberapa penyakit.

Selain obat juga cuka apel mampu membantu dalam menurunkan berat badan kita. Hal ini disebabkan karena kandungan dari sifat antimikroba dan antioksidannya dapat membantu mencegah infeksi dan membantu melepaskan racun berbahaya yang ada pada tubuh kita.

Selain itu juga ada beberapa alasan mengapa kita harus mengkonsumsi cuka apel secara rutin.

1. Memiliki kandungan antioksidan dan antibakteri

Seperti yang kami katakan diatas bahwa cuka apel memiliki kandungan antioksidan dan antibakteri yang sangat baik bagi tubuh kita. Karena itu, cuka apel pun dinilai dapat membunuh bakteri dan patogen di dalam tubuh.

Dulunya cukap apel digunakan oleh orang orang sebagai bahan disinfektan agar membunuh bakteri. Selain dapat membunuh bakteri, cuka apel juga mampu digunakan untuk mengawetkan makanan agar dapat tahan dalam jangka waktu yang lama.

2. Membantu Menurunkan Kadar Gula

Tidak hanya membantu mengawetkan makanna, namun cuka apel juga memliki manfaat dalam mengobati penyakit diabetes tahap 2.  Menurut penelitian yang dilakukan bahwa cuka apel mampu meningkatkan sensitivitas insulin sebesar 19 sampai 34 persen selama ada makanan yang berkabohidrat tinggi  dan dapat menurunkan kadar gula dalam darah dan respon insulin secara signifikan.

3. Membantu Menurunkan Berat Badan

Banyak penelitan yang mengungkapkan bahwa cuka apel juga dapat dinilai mampu membantu menurunkan berat badan. Saat anda secara rutin mengkonsumsi cuka apel, maka anda dapat terasa kenyang sehingga akan membantu anda dalam mengurangi mengkonsumsi makanan berkalori tinggi. Dengan begitu cuka apel akan membantu perjalanan anda dalam menurunkan berat badan.