Kaki ayam atau lebih dikenal dengan julukan ceker ayam yang sering dijadikan untuk camilan atau pelengkap makanan. Banyak orang yang menyukainya, tetapi ada juga yang beranggapan jika ceker merupakan makanan yang menggelikan. Tetapi, ceker ayam sebenarnya jenis makanan yang sehat mengandung banyak manfaat dan juga untuk kesehatan.
Ceker ayam yang mempunyai jaringan ikat kulit, tulang rawan, tendon dan juga tulang. Kaki ayam yang mengandung banyak vitamin dan juga mineral yang diperlukan di dalam tubuh.
Berikut ini manfaat dari makan ceker ayam untuk tubuh:
1. Meningkatkan Kesehatan Pada Kulit
Ahli mengatakan jika pada asupan kolagen yang bisa meningkatkan hidrasi pada kepadatan kulit. Mengonsumsi kolagen dengan teratur bisa mengurangi selulit anda dan juga kerupakan pada kulit.
Kolagen juga bisa mempercepat untuk menyembuhkan luka dan juga dapat mencegah penuaan pada kulit. Kolagen yang bisa bekerja meningkatkan kadar asam hialuronat sampai bisa membuat kulit bisa menjadi terhidrasi dengan cepat.
2. Mengurangi Nyeri Sendi
Kolagen pada ceker ayam bisa membantu meredakan nyeri pada sendi. Dari penelitian yang menunjukan jika kolagen bisa membantu merangsang regenerasi pada jaringan yang bisa mengurangi gejala pada osteortritis. Dosis pada harian kolagen pada tulang rawan dan juga ceker ayam bisa mengurangi rasa sakit.
3. Mencegah Keropos Tulang
Pada asupan kolagen juga bisa membantu anda untuk menjaga tulang apalagi pada perempuan yang pascamenopause. Ahli mengamati jika mengonsumsi kolagen bisa membuat tingakatan kepadatan mineral tulang dan bisa mencegah penurunan pada fungsi tulang.
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Kolagen merupakan peran penting dari arteri dan juga vena. Dari penelitian yang memperlihatkan jika konsumsi kolagen bisa mencegah penyakit jantung yang efektif.
5. Mencegah Kelainan Kelahiran
Kandungan folat yang dimiliki tinggi pada ceker ayam yang bisa membantu meningkatkan gizi yang dibutuhkan pada nutrisi ibu hamil dan janin yang dikandungnya.