Arsip Kategori: Kesehatan

Amankah Konsumsi Teh Hijau Bagi Wanita Hamil ?


Wanita hamil tentunya harus mengkonsumsi banyak air selama masa kehamilannya. Ini karena air berperan penting dalam membentuk cairan ketuban dan plasenta. Saran cairan rata-rata minimal 8-12 gelas per hari, Anda juga bisa minum teh hijau. Namun, karena teh hijau juga mengandung sedikit kafein, Anda harus mengonsumsinya dalam jumlah sedang. Tidak setiap hari, tentu saja, menjadi minuman yang menggeser posisi air. Karena setiap kehamilan berbeda, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Teh hijau dibuat dari tanaman yang sama seperti teh pada umumnya. Ini mengandung kafein, tetapi dalam jumlah yang lebih kecil dari kopi. Ada rata-rata 24-45 miligram kafein dalam 8 ons teh hijau. Berbeda dengan kopi yang mempunyai banyak sekali kandungan kafein.

Apa lagi teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang cukup tinggi, yang disebut polifenol. Antioksidan ini dapat melawan radikal bebas dan mencegah kerusakan DNA pada sel-sel tubuh.

Apakah Aman Minum Teh Hijau Selama Kehamilan?

Sebelum masuk ke pembahasan, kenali dulu efek kafein saat masuk ke dalam tubuh. Pada dasarnya, kafein adalah stimulan yang dapat melewati plasenta dan masuk ke aliran darah bayi. Ini berarti bayi membutuhkan waktu lebih lama untuk memproses kafein dibandingkan orang dewasa. Itu sebabnya dokter kandungan terkadang memperingatkan tentang dampak konsumsi kafein pada janin dalam kandungan.

Selain itu, kafein merupakan stimulan, yang juga dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung. Ini mungkin tidak menjadi masalah, tetapi seiring bertambahnya usia, kemampuan tubuh Anda untuk memecah kafein melambat.
Akibatnya, ibu hamil bisa merasa tegang, sulit tidur, atau mulas.Ketika berbicara tentang minuman rendah kafein, seperti teh hijau, lebih baik untuk bertanya kepada dokter Anda tentang batas amannya. Secara umum, tidak apa-apa untuk minum teh hijau beberapa kali seminggu, karena kandungan kafein teh hijau tidak terlalu tinggi.

Dokter Anda mungkin merekomendasikan konsumsi moderat, karena secangkir teh hijau mengandung kurang dari 45 miligram kafein. Namun, tanyakan kepada dokter Anda dan baca label minuman apa pun untuk melihat apakah minuman itu mengandung kafein atau tidak.
Cara Anda memproses teh hijau juga dapat memengaruhi kandungan kafeinnya. Misalnya, teh hijau yang diseduh mungkin mengandung lebih banyak kafein daripada teh hijau biasa.

Pahami Kondisi Dimana Sperma Pria Sedang Subur


Tahukah Anda bahwa tidak hanya wanita yang memiliki masa subur, pria juga memiliki masa subur. Ciri-ciri masa subur seorang pria harus diketahui jika ingin hamil karena saat sedang dalam masa subur, peluang untuk hamil pun semakin tinggi.

Namun mungkin tidak banyak orang yang mengetahui tentang masa subur pada pria karena kebanyakan hanya mengetahui masa subur bagi wanita. Nah disini kami akan menjelaskan seperti apa masa subur seorang pria.

Faktor Yang Mempengaruhi Kesuburan Pria

Pada dasarnya dikatakan bahwa tidak ada masa subur bagi pria karena setiap hari adalah masa subur bagi pria. Ini karena sperma terus diproduksi, yang memastikan bahwa pria selalu dalam masa subur mereka.

Faktor pertama adalah soal gaya hidup, karena gaya hidup ini akan berdampak besar pada kualitas sperma. Tentang asupan makanan seperti apa dan juga bagaimana hal ini mempengaruhi kualitas sperma.

Selain itu, berat badan juga berpengaruh. Jadi pria harus menjaga berat badan mereka sebanyak mungkin untuk berada di sisi yang aman. Jadi kesuburan pria sangat berlaku jika Anda sedang dalam program kehamilan.

Ciri – Ciri Pria di Saat Subur

Jika sedang menjalani program kehamilan, kita perlu mengetahui kapan masa subur baik bagi wanita maupun pria. Karena dengan begitu kita bisa mengerti kapan harus berhubungan seks sehingga terjadi kehamilan, jadi penting kan.

Namun mungkin belum banyak orang yang mengetahui tentang ciri-ciri masa subur pria, karena memang tidak biasa. Maka disini kami akan mencoba menjelaskan beberapa ciri atau tanda pria di masa suburnya.

Saat Aktif Olahraga

Ciri pertama yang sebenarnya bisa kita lihat adalah ketika seorang pria rajin berolahraga. Ini adalah salah satu hal yang benar-benar dapat menjaga kondisi tubuh pria itu sendiri sehingga menjadi jauh lebih bugar. Dan kebugaran pria bahkan mempengaruhi kualitas sperma pada pria.

Saat Diet Teratur

Ciri kedua adalah ketika pria mengubah pola makannya, misalnya saat berdiet atau menghitung kalori. Atau mungkin mengatur asupan nutrisi yang masuk ke dalam tubuhnya juga bisa menjadi salah satu ciri khas pria saat sedang dalam masa subur. Karena asupan nutrisi yang masuk jika cukup seimbang dan sehat, kualitas sperma juga meningkat.

Di Pagi Hari

Waktu terbaik untuk berhubungan seks adalah di pagi hari saat kualitas sperma terbaik. Ini berarti Anda dapat melihat di pagi hari bahwa pria itu subur, jadi itulah yang dibutuhkan seorang wanita untuk hamil. Itulah beberapa ciri masa subur pria yang harus Anda ketahui.

Inilah Cara Mengatasi Sakit Liver Berikut Dengan Obatnya


Merawat organ tubuh sangatlah penting, apalagi jika Anda sudah terjangkit penyakit yang sangat sulit disembuhkan, apalagi jika penyakitnya sudah parah. Tentunya sebagai orang yang peduli dengan kesehatan, kita bisa menjaganya dengan baik, memperhatikan asupan makanan dan aktivitas hidup yang benar-benar sehat. Ada beberapa organ yang sangat penting dalam tubuh manusia, semua organ sangat penting, namun dari sekian banyak organ yang akan kita bahas kali ini adalah tentang hati.

Di dalam tubuh manusia terdapat organ hati, organ ini berperan penting dalam proses metabolisme tubuh, termasuk dalam penetralan racun. Namun jika liver kita terganggu atau rusak maka harus segera diobati dan jika dibiarkan akan berkembang menjadi penyakit liver. Banyak sekali obat liver yang bisa kita dapatkan, baik yang tradisional maupun medis atau kimia.

Obat penyakit liver

Penyebab penyakit liver ini bisa berupa infeksi kronis pada penderita hepatitis yang sudah lama meminum alkohol atau obat-obatan terlarang, selain meminum obat tanpa pengawasan dokter atau tanpa resep dokter juga akan berakibat fatal bagi liver Anda.  Jika Anda ingin mencoba pengobatan herbal tradisional yang dapat Anda lakukan di rumah, termasuk pengobatan herbal untuk penyakit liver seperti jahe, sambiloto, gagang, kunyit yang mana obat-obatan ini dirancang untuk mengobati penyakit liver. Atau, untuk tindakan medis lebih lanjut, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter agar dia tahu saran terbaik untuk dokter.

Untuk pencegahan penyakit liver, batasi asupan sodium, konsumsilah bawang putih karena bawang putih mengandung senyawa allicin dan selenium yang dapat membersihkan liver, teh hijau yang kaya akan antioksidan, wortel, sayuran hijau dan hidup sehat setiap hari. Ingin hidup sehat dan terhindar dari berbagai penyakit? Pastikan pola hidup Anda sehat dan periksakan kesehatan Anda ke dokter, terutama jika Anda sudah memiliki penyakit liver, segera cari obat liver yang cocok dan sesuai anjuran dokter. Selain kesehatan hati, Anda juga harus memperhatikan dan menjaga kesehatan lainnya seperti organ tubuh lainnya. Yuk mari biasakan hidup sehat ya.