Indonesia adalah negara yang tidak akan pernah kekurangan makanan dari ikan, banyak sekali jenis ikan ikan yang tersebar di seluruh lautan indonesia yang bisa kita manfaatkan sebagai makanan sumber nutrisi yang pastinya sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita.

Salah satu dari jenis ikan tersebut adalah ikan gabus, pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan jenis ikan ini, biasanya ikan ini diolah menjadi makanan seperti pindang, ataupun gulai yang rasanya sudah pasti nikmat dan lezat.

Selain rasanya yang sangat memanjakan lidah, ternyata ikan ini banyak memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh kita karena kandungan nutrisi yang ada didalamnya, dari pada anda bertanya tanya, mending baca artikel ini sampai habis karena akan membahas beberapa manfaat ikan gabus untuk kesehatan tubuh kita.

1. Mempercepat penyembuhan luka

Pastinya kita menjadi seorang manusia tidak luput dari sifat ceroboh, dengan begitu kita mungkin akan mengalami luka pada bagian kulit kita karena kecerobohan kita sendiri, dan ini membuat anda merasa khawatir apakah luka tersebut akan membekas atau  tidak?

Nah, dengan mengkonsumsi ikan gabus secara rutin anda dapat membantu tubuh anda mempercepat proses penyembuhan luka kulit anda karena ikan gabus memiliki kandungan protein albumin yang tinggi.

Nutrisi tersebut dapat membantu tubuh anda mempercepat penyembuhan luka dengan cara menyalurkan darah putih ke bagian luka sehingga poencarahan menjadi cepat berhenti dan juga dapat menghilangkan bekas luka nantinya.

2. Memperkuat otot

Pastinya anda yang sedang dalam program pembentukan otot tubuh membutuhkan asupan protein yang sangat tinggi bukan untuk membentuk tulang otot otot yang sudah rusak dari kegiatan angkat beban anda dengan otot otot yang lebih kuat dan besar.

Ikan gabus menjadi salah satu makanan sumber protein yang sangat tinggi, sehingga membuat ikan gabus ini sangat cocok untuk dikonsumsi oleh orang yang sedang dalam program pembentukan tubuh karena akan memberikan kalian asupan protein yang sangat tinggi.

3. Menjaga kesehatan mata

Selain manfaat yang sudah dijelaskan di atas, ikan gabus juga dapat memberikan kesehatan kepada penglihatan kalian, karena kandungan Vitamin A yang terkandung didalam ikan gabus ini dapat membuat mata anda menjadi lebih sehat dan terjauhi dari penyakit mata.