Memiliki Citra Diri Penting Dalam Menjalankan Kehidupan


Setiap orang harus memiliki citra diri. Mereka kemudian dapat memberikan penilaian objektif tentang diri mereka sendiri. Inilah yang disebut citra diri atau citra diri. Konsep citra diri atau self-image adalah pandangan pribadi tentang diri sendiri.

Anda dapat menilai karakteristik fisik yang berbeda berdasarkan kepribadian Anda seperti cantik, baik hati, tinggi, hingga murah hati. Rating yang Anda berikan tentunya sangat dipengaruhi oleh interaksi dengan orang lain. Anda juga dapat membentuk citra diri Anda dengan melakukan berbagai hal. Untuk lebih jelasnya simak caranya di bawah ini.

Mengenali citra diri sebagai bagian dari konsep diri

Citra diri dapat diperoleh dengan membangun pengalaman sedikit demi sedikit. Membangun citra diri ini dimulai sejak usia muda. Pada awalnya Anda menemukannya secara tidak sadar diterapkan oleh orang tua dan pengasuhan.

Semakin tua Anda, semakin banyak orang yang akan Anda temui. Anda juga mewarisi hal-hal yang diperoleh orang dengan berinteraksi dengan orang lain. Anda mengambil berbagai informasi dan memilihnya untuk digunakan nanti sebagai pengembangan diri.

Ada citra diri yang positif dan negatif. Dengan citra diri yang positif, Anda realistis tentang kewajiban dan keterbatasan Anda. Di sisi lain, citra diri yang negatif membuat Anda fokus pada kelemahan dan ketidaksempurnaan Anda.

Citra diri yang sehat harus dimulai dengan menerima segala sesuatu yang ada di dalam diri Anda. Begitulah cara Anda diterima oleh orang lain. Namun, Anda harus tahu satu hal: citra diri tidak permanen. Ada banyak segi citra diri yang sangat dinamis dan berubah. Perubahan ini akan terjadi sepanjang hidup Anda.

Pentingnya citra tubuh dalam citra diri

Seperti citra diri, citra tubuh berubah seiring bertambahnya usia. Anda juga harus menjaga citra tubuh yang positif. Namun, mengubah citra tubuh Anda bukan hanya tentang membentuk tubuh Anda untuk menyenangkan mata orang lain.

Mengubah citra tubuh Anda juga harus berjalan seiring dengan cara Anda berpikir dan bereaksi terhadap tubuh Anda. Belajar memiliki hubungan positif dengan tubuh Anda juga akan membuat Anda mencintai tubuh Anda. Hindari beberapa pikiran buruk tentang tubuh yang dapat membawa Anda ke penyakit.

Dengan cara ini Anda segera menyadari ketika tubuh Anda kelebihan berat badan atau kekurangan nutrisi penting. Citra diri atau self-image dibangun dengan pengalaman dan interaksi seseorang.

Membuat segala sesuatu yang positif tentang diri Anda dan tidak membandingkannya dengan orang lain adalah salah satu cara untuk membangun citra diri yang positif. Selain mengembangkan citra diri Anda, Anda juga perlu melihat citra tubuh Anda untuk lebih dekat dengan semua yang Anda miliki.